OVER YAYOT
Yayot is een online-initiatief van Tanya Laumen - van Doorne (1970), gericht op het begeleiden van iedereen die met voeding zijn/ haar mentale gezondheid wil verbeteren. Mentale gezondheid in de breedste zin van het woord.
Kleine aanpassingen
kunnen al een grote impact hebben
Mijn achtergrond in verschillende disciplines en mijn voortdurende professionele ontwikkeling stellen me in staat om een breed scala aan begeleidingsmethoden toe te passen.
Mijn begeleiding is oprecht en zéér persoonlijk en wordt gegeven vanuit liefde voor de mens en het vak.
In mijn begeleidingssessies creëer ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin je vrijuit kunt spreken en jezelf kunt zijn. Ik luister actief naar je verhaal, behoeften en doelen en bied empathie, begrip en een niet-oordelende ondersteuning. Samen stellen we een realistisch en concreet actieplan op, om doelgericht vooruitgang te boeken.
Als voedingsspecialist ben ik voornamelijk gericht op het gebruik van gezonde en specifieke voedingsmiddelen die makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Het leven kan soms een echte strijd zijn, vol ups en downs, maar juist in die moeilijke momenten ontdekken we vaak onze ware kracht.
Mijn kennis op het gebied van voeding en begeleiding
Heb ik opgedaan via meerdere studies, cursussen en modules zoals:
- Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health- Harvard Medical School (course)
- Nutrition Science-Stanford University (course)
- Lifestyle Medicine: Harvard Medical School – University of Boston, Tools for Promoting Healthy Change (course);
- Mental Health and Nutrition – University of Canterbury (course);
- Nutrition, Heart Disease and Diabetes – Universiteit van Wageningen (course);
- Intensief pedagogische gezinsbegeleiding – Post-HBO Fontys Eindhoven;
- Gezondheidspsychologie – Open Universiteit Nederland (module);
- Klinische psychologie – Open Universiteit Nederland (module);
- Sport en voeding – NHA;
- Counseling – SCN;
- Gewichtsconsulent (aangesloten bij BGN)
- Orthomoleculaire voedingsleer – Orthica.
Daarnaast ben ik een gecertificeerd MBTI trainer: www.yetmbti.com
Heb je vragen?
Ik ben bereikbaar via email: tanya@yayot.com en via telefoon:
+31 6 53781780 (NL)
of +41 79 510 1780 (CH)
Ook kun je vragen stellen en contact met me opnemen via onderstaand formulier.
Je krijgt binnen 24 uur antwoord.
Uiteraard is anonimiteit gewaarborgd.
