Ik help jou graag bij het realiseren van jouw doelen!

Ik ben Tanya Laumen-van Doorne (51), (sport)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent , gecertificeerd MBTI trainer en voorheen intensief pedagogisch gezinsbegeleider en actief onder de naam Yayot. Het proces van menselijke groei en hoe dat te bereiken heeft me altijd gefascineerd.

Ik begeleid gezonde volwassenen die worstelen met hun gewicht of gezondheid om meer grip te krijgen op hun eetgedrag en beweeggedrag, zodat ze lekkerder in hun vel zitten. Dat begeleiden doe ik online waardoor men vanuit een vertrouwde en zelfgekozen locatie geadviseerd en ondersteund kan worden. Meedoen aan ‘voedingshypes’, pillen, poeders en maaltijdvervangers doe ik niet. Wat je wel van mij krijgt, is een gedegen voedingsadvies, waarbij ik onderbouw hoe dat tot stand is gekomen en je leer hoe je dit stap-voor-stap kunt toepassen in je dagelijkse leven”.

Meerdere studies of opleidingen op voedingsgebied heb ik gevolgd en /of afgerond, zoals “Lifestyle medicine: Tools for promoting Healthy Change” Harvard Medical School, “Mental Health and Nutrition” op de University of Canterbury, gezondheidspsychologie op de Open Universiteit, de studie “Nutrition, Heart Disease and Diabetes” op de Universiteit van Wageningen en de opleiding “Sport en Voeding” bij NHA. Daarnaast zag ik als gezinsbegeleider hoe iedere thuissituatie uniek is en hoe zo’n unieke omgeving het maken van gezondere stappen erg lastig kan maken. Je moet immers niet alleen kijken naar wat bij jou past, maar ook naar wat in jouw thuissituatie past.