OVER YAYOT
Yayot is een online-initiatief van Tanya Laumen - van Doorne (1970), gericht op het begeleiden van iedereen die met voeding zijn/ haar mentale gezondheid wil verbeteren. Mentale gezondheid in de breedste zin van het woord.
Kleine aanpassingen
kunnen al een grote impact hebben
Door mijn gedetailleerde en weloverwogen aanpak zorg ik ervoor dat elke stap haalbaar is binnen je mogelijkheden en dat je voorzien wordt van de nodige ondersteuning tijdens én na mijn begeleiding.
Mijn begeleiding is oprecht en zéér persoonlijk en wordt gegeven vanuit liefde voor de mens en het vak.
Als voedingsspecialist ben ik voornamelijk gericht op het gebruik van gezonde en specifieke voedingsmiddelen om het mentale welzijn van mensen te helpen verbeteren.
Deze methoden om de gezondheid van de hersenen te verbeteren worden steeds meer toegepast in de psychiatrie en psychologie, doordat het nu wetenschappelijk bewezen is als alternatieve of aanvullende behandeling. Ik zou het sowieso aan iedereen willen aanbevelen die gewoon de gezondheid van de hersenen fit wil houden. In onze ‘always on’-maatschappij wordt veel gevraagd van onze hersenen en een scherper en fitter brein kan ons daarbij helpen.
Mijn kennis op het gebied van voeding en begeleiding
Heb ik opgedaan via meerdere studies, cursussen en modules zoals:
- Nutrition Science – Stanford University
- Lifestyle Medicine: Harvard Medical School – University of Boston, Tools for Promoting Healthy Change;
- Mental Health and Nutrition – University of Canterbury;
- Nutrition, Heart Disease and Diabetes – Universiteit van Wageningen;
- Intensief pedagogische gezinsbegeleiding – Post-HBO Fontys Eindhoven;
- Gezondheidspsychologie – Open Universiteit Nederland;
- Klinische psychologie – Open Universiteit Nederland;
- Sport en voeding – NHA;
- Counseling – SCN;
- Orthomoleculaire voedingsleer – Orthica.
Daarnaast ben ik een gecertificeerd MBTI trainer: www.yetmbti.com
Heb je vragen?
Ik ben bereikbaar via email: tanya@yayot.com en via telefoon:
+31 6 53781780 (NL)
of +41 79 510 1780 (CH)
Ook kun je vragen stellen en contact met me opnemen via onderstaand formulier.
Je krijgt binnen 24 uur antwoord.
Uiteraard is anonimiteit gewaarborgd.
