Do you want a healthy lifestyle?

Your personality is the key to success!

A healthy lifestyle that suits you!

Losing weight, exercising and feeling fit can be a big challenge nowadays. The diets are floating around like leaves in autumn and the intentions to exercise more are there, but you don’t get results.

Sounds familiar?

Everybody is different. Healthy living is not only about healthy eating, but also about exercise, sufficient sleep and a good mindset. The sum of your personality, lifestyle, habits and family situation is the key to your success. We will give you the tools join the dots. With your preferences and pitfalls at the center, we make a plan to reduce your weight that really works. Not temporarily, but permanently. Discover how!

A healthy lifestyle thanks to the right mindset

Your personal coach Tanya

No better motivation than personal motivation. That applies to losing weight and starting to live healthier. And that also applies to my motivation to start Yayot. I am Tanya Laumen-van Doorne (48), weight consultant, certified MBTI trainer and previously intensive pedagogical family counselor. The process of human growth and how to achieve it has always fascinated me.

Read our blogs

Ons lichaam huisvest twee soorten vetten: wit en bruin vet. De normale, witte vetcellen slaan energie op. Dat is het vet dat we terugzien op de weegschaal. De bruine vetcellen verbranden juist energie om ons lichaam warm te houden. Bruin vet is een fantastisch overblijfsel......

Zou het niet mooi zijn als we werknemers geïndividualiseerde gezondheidsprogramma’s aanbieden? Een persoonlijke benadering van gezond leven? Gezonde grenzen vaststellen? Idealistische toekomstmuziek? Niet bepaald. In Estland hebben ze nu al gepersonaliseerde geneeskunde. Er wordt een DNA-analyse gemaakt waarna inwoners een gezondheidsadvies op maat krijgen. Heb......

Weet jij wat jij eet? Weet jij nu echt welke producten je beter kunt vermijden? Kom jij in het oerwoud van producten in de supermarkt er soms even niet uit? Het aantal keuzes die jij kan maken rondom het thema voeding is enorm. Het begint......

What others say

Do you have questions?

Would you like to discover your healthy lifestyle together? Or do you have any questions about Yayot? Let me know!