YAYOT-METHODE:
ONLINE-BERATUNG

Ein persönlicher Ansatz und Begleitung

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Aktionsplan

Een oog en pompoen

Gemeinsam erfassen wir Ihre individuelle Situation. Da jeder Mensch anders ist und mit anderen Umständen und Faktoren zurechtkommen muss, wird es eine massgeschneiderte Beratung geben.

Medikamenteneinnahme (sofern vorhanden), spezifische psychische Beschwerden und Ernährung schaue ich mir u.a. anhand eines von Ihnen zu führenden Ess-Stimmungstagebuchs an. Darauf aufbauend verwende ich eine evidenzbasierte Ernährungs-Score-Liste für Ihre spezifischen Beschwerden oder Wünsche.

Diese Nährwert-Bewertungsliste wurde entwickelt, um Lebensmittel mit der höchsten Dichte an Mineralien und Vitaminen zu identifizieren, mit klinischen Beweisen für ihre Rolle bei der Unterstützung psychischer Gesundheitsprobleme. Diese Liste von Lebensmitteln mit den höchsten Anteilen an relevanten Mineralien und Vitaminen kann zur Unterstützung der Prävention und Genesung verwendet werden.

Nachfolgend ein Beispiel für einen Begleitungsprozess, bei dem das endgültige Programm in gemeinsamer Absprache festgelegt wird.

Inhalt Begleitungsprozess (Beispiel)

Kontaktmoment 1

Ausfüllen des Fragebogens, den Sie per E-Mail erhalten, und Führen eines Ess-Stimmungstagebuchs zur Vorbereitung auf unser erstes Video-Call-Meeting.

Kontaktmoment 2

Video-Call-Meeting ca. 1 Stunde: Feedback Ess-Stimmungstagebuchs, Ernährungsberatung abgestimmt auf Ihre spezifische Situation.

Kontaktmoment 3

Video-Call-Meeting ca. 1 Stunde: Feedback zu der neuen Ernährung (ggf. zusätzliche Nahrungs- ergänzungsmittel).

Kontaktmoment 4

Video-Call-Meeting ca. 1 Stunde: Wir besprechen wie es weiter geht und was Sie noch zu Ihrer Unterstützung brauchen.

Während Ihrer Begleitung stehe ich Ihnen selbstverständlich für alle möglichen Fragen zur Verfügung. Sie bekommen viele Erklärungen zum Thema Ernährung, warum bestimmte Sachen für Sie funktionieren oder nicht. Auch bei Allergien kann ich Sie sehr gut beraten.

Wenn Sie weitere Informationen zu meinem Ansatz wünschen und was dieser für Sie bedeuten kann, dann können Sie mich über tanya@yayot.com oder +31 6 53781780 (NL) oder +41 79 5101780 (CH) erreichen.

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Haben Sie Fragen?

Fragen sind herzlich willkommen. Fühlen Sie sich frei, eine E-Mail an tanya@yayot.com zu senden. Sie können auch das untenstehende Formular ausfüllen. Sie erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.

Auch telefonisch bin ich gut erreichbar unter:
Telefon. (NL): +31 6 53781780
Telefon. (CH): +41 79 5101780