Über YAYOT

Yayot ist eine Online-Initiative von Tanya Laumen – van Doorne (1970), die darauf abzielt, alle anzuleiten, die ihre psychische Gesundheit durch Ernährung verbessern möchten. Psychische Gesundheit im weitesten Sinne des Wortes.

Kleine Anpassungen können eine grosse Wirkung haben

Wij kijken naar wat jij aan voeding nodig hebt om je je beste zelf te voelen met Yayot

Mein Hintergrund in verschiedenen Disziplinen und meine kontinuierliche berufliche Weiterentwicklung ermöglichen es mir, eine Vielzahl von Begleitungsansätzen anzuwenden.

Meine Beratung ist aufrichtig und sehr persönlich und wird aus Liebe zum Menschen und zum Beruf gegeben.

In meinen Beratungsgesprächen schaffe ich eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Sie frei sprechen und Sie selbst sein können.

Ich höre aktiv zu, achte auf Ihre Geschichte, Bedürfnisse und Ziele und biete Empathie, Verständnis und eine vorurteilsfreie Unterstützung.

Gemeinsam erstellen wir einen realistischen und konkreten Aktionsplan, um zielgerichtet Fortschritte zu erzielen.

Als Ernährungsspezialist konzentriere ich mich hauptsächlich auf die Verwendung gesunder und spezifischer Lebensmittel, die im Alltag leicht anwendbar sind.

Das Leben kann manchmal ein echter Kampf voller Höhen und Tiefen sein, aber gerade in diesen schwierigen Momenten entdecken wir oft unsere wahre Stärke.

Mein Fachwissen im Bereich Ernährung und Begleitung

Ich habe durch mehrere Studien und Kurse mein Fachwissen angeeignet, wie zum Beispiel:

  • Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health-Harvard Medical School (Kurs)
  • Nutrition Science – Stanford Science (Kurs) 
  • Lifestyle-Medizin: Harvard Medical School – University of Boston, Tools for Promoting Healthy Change; (Kurs)
  • Psychische Gesundheit und Ernährung – University of Canterbury; (Kurs)
  • Ernährung, Herzerkrankungen und Diabetes – Universiteit Wageningen; (Kurs)
  • Intensive pädagogische Familienberatung – Post-HBO Fontys Eindhoven;
  • Gesundheitspsychologie – Open Universiteit der Niederlande; (Modul)
  • Klinische Psychologie – Open Universiteit der Niederlande; (Modul)
  • Sport und Ernährung – NHA;
  • Beratung – SCN;
  • Orthomolekulare Ernährung – Orthica.

Zusätzlich bin ich zertifizierte MBTI-Trainerin: www.yetmbti.com

Haben Sie Fragen?

Haben Sie Fragen?

Ich bin per E-Mail erreichbar: tanya@yayot.com und telefonisch:
+31 6 53781780 (NL)
oder +41 79 510 1780 (CH)

Sie können mich auch über das untenstehende Formular kontaktieren und mir Fragen stellen.
Sie erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.
Anonymität ist selbstverständlich gewährleistet.

Während Ihrer Begleitung stehe ich Ihnen selbstverständlich für alle möglichen Fragen zur Verfügung. Alles in allem bekommen Sie viele Erklärungen zum Thema Ernährung, warum bestimmte Sachen für Sie funktionieren oder nicht. Auch bei Ernährungsallergien kann ich Sie sehr gut beraten.